Qi (energia), Gong (lavoro), letteralmente Lavoro sull’Energia o Arte di Lunga Vita.
Imparare le tecniche di Qi Gong ci aiuta a sentire, convogliare ed utilizzare al meglio l’energia vitale. Infatti, grazie a questa disciplina, possiamo arrivare ad un profondo contatto con noi stessi e ritrovare così l’equilibrio tra il corpo e la mente. Questo ci permette inoltre di annulare le tensioni fisiche, energetiche ed emotive. Attraverso il movimento, ovvero le posizioni del corpo, il respiro, la visualizzazione e la concentrazione del pensiero, il Qi Gong ci permette di raggiungere il nostro obiettivo: il benessere fisico e mentale, in una parola la Salute.