Corso di Qi Gong
Lavoro sull’Energia
Percorso di formazione continua.
Docenti del corso
Maestro
Michele Rubino
Lezioni 2019/2020
27 ottobre
17 novembre
1 dicembre
19 gennaio
16 febbraio
29 marzo
19 aprile
10 maggio
Durata
domenica
dalle 9.00 alle 14.00
martedì
dalle 19 alle 20.30
CHE COS'E' IL Qi GONG
Qi (energia), Gong (lavoro), letteralmente Lavoro sull’Energia o Arte di Lunga Vita.
Imparare le tecniche di Qi Gong ci aiuta a sentire, convogliare ed utilizzare al meglio l’energia vitale. Infatti, grazie a questa disciplina, possiamo arrivare ad un profondo contatto con noi stessi e ritrovare così l’equilibrio tra il corpo e la mente. Questo ci permette inoltre di annulare le tensioni fisiche, energetiche ed emotive. Attraverso il movimento, ovvero le posizioni del corpo, il respiro, la visualizzazione e la concentrazione del pensiero, il Qi Gong ci permette di raggiungere il nostro obiettivo: il benessere fisico e mentale, in una parola la Salute.
CORSO DI QI GONG
Qi GONG, Arte di Lunga Vita – Corso Triennale di formazione continua.
Il corso di Qi Gong, per Operatore Professionale, si sviluppa in 8 domeniche di 5 ore ciascuna, oltre alla pratica settimanale gratuita il martedì sera. Si imparano diverse sequenze di origine taoista, indipendenti tra loro, con la modalità della formazione continua. Ciò consente all’allievo di inserirsi anche a corso iniziato, potendo recuperare le lezioni perse con la pratica del martedì sera.
COSA SI IMPARA AL CORSO DI QI GONG
Le tre sequenze che si imparano, una per ogni anno, sono:
La Poesia dei Sei Suoni (Lavoro sugli organi)
Il Baduanjin (Otto Pezzi di Seta Preziosa)
Ba Gua Xuan Zhuan Gong (Esercizi in torsione spiraliforme degli Otto Trigrammi).
STRUTTURA DEL CORSO DI QI GONG
Il corso è essenzialmente pratico con cenni di teoria di Medicina Tradizionale Cinese. Comprende un totale di 40 ore annue con il Maestro. Il ripasso gratuito del martedì sera infatti aggiunge altre 60 ore annue di formazione pratica. Al termine dei tre moduli, l’allievo potrà iscriversi gratuitamente al Registro degli Operatori di Qi Gong di Regione Lombardia.
Da SCUOLA IOME si impara il Qi Gong con semplicità e immediatezza. Le teorie, che sono alla base degli esercizi, vengono infatti dettagliatamente illustrate prima di praticare, rendendole così chiaramente comprensibili agli allievi.
Qi GONG: molti lo insegnano, da noi LO IMPARI!
Ba Gua Xuan Zhuan Gong
Esercizi in torsione spiraliforme degli Otto Trigrammi.
Otto esercizi per l’incremento e l’impiego dell’energia;
– teoria del movimento spiraliforme;
– teoria del mutamento e del principio degli Otto Trigrammi;
– elementi di fisiopatologia cinese
– Verifica teorico-pratica
Liu Yin Gong
La Poesia dei 6 Suoni
Sei sequenze di esercizi con posture, movimenti e vocalizzazioni, ciascuna specificamente ideata per promuovere il benessere psichico, emozionale e fisico di un particolare “insieme funzionale”:
– lavoro sulle visualizzazioni e sui colori per evocare e gestire specifici stati mentali ed emotivi;
– lavoro sui suoni per gestire gli stati emozionali, affinare la propriocezione ed indurre vibrazioni mirate a singoli organi;
– elementi di profilassi e clinica cinesi
– Verifica teorico-pratica
Baduanjin
Otto Pezzi di Seta Preziosa
Quattro sequenze di esercizi, in ordine crescente di difficoltà, finalizzate al benessere generale; storia e teoria del metodo proposto.
– elementi di anatomia e fisiologia cinese;
– elementi posturali e loro effetti sulla circolazione energetica, sulla stabilità, sulla generazione di potenza fisica e sulla resistenza;
– posizioni di base, creazione di circuiti energetici e di catene cinetiche orientati a compiere lavoro fisico;
– gestione dell’intenzionalità dei gesti, e fruizione della stessa nell’ambito di possibili attività (lavorative, artistiche, atletiche)
-Verifica teorico-pratica
Al termine dei tre moduli, potrai iscriverti gratuitamente al
Registro degli Operatori di Qi Gong di Regione Lombardia.
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